朝練 2013.12.7

今日も朝練だぞ。

来年3月15日のTOKYOエンデューロ River Stage 2014 in彩湖・道満グリーンパークに申し込んじゃった以上、頑張って少しでもパワーアップせねば!

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今日の参加者は合計4人。

冬だというのにみんな良く来るよなぁ。

そしてやっぱり人がいたほうが張り合いが出るってなもんだ。

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今回は心拍数とケイデンスを意識して合計6周。

ガムシャラに走っても、心拍80%のイーブンペースで走っても、あまりタイムは変わらないんだね。

おっと、タイムを気にしちゃイカンですな・・・

今回は久しぶりにタイヤに空気を入れ直して走ってみた。

入れなおす前はおそらく5bar程度だったとおもうけど、前後とも7barくらいにしてみた。

やっぱり全然走りが違うなぁ。

速い、クイック、そして跳ねる。

やっぱりチューブレスは低圧が乗り心地良いね。