定峰峠朝練 2014.04.15

富士HCまであと1月半。

今年は全然山に行っていないので実はヤバイと思っている。

そろそろ登り始めないとなぁ。

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ということで「定峰峠朝練」の開始であります。

メンバーは”カゴガク平日休み組”のくるかめさんと私の2人。

朝7時に白石車庫集合なので、籠原発の私は5時半ちょっと前に出発。

もうこの時間でもライトはいらないくらいに明るいね。

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桜は散ったが菜の花はまだまだ現役。

黄色の絨毯を横目に朝の澄んだ空気を纏って走る。

そしたら途中でTOさんとすれ違ったよ。

日課である朝の中間平錬を終えて帰る途中だろう。

うむ、相変わらず清々しいまでの変態君である。

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ようやく到着の白石車庫。

はぁ~、久しぶりだな~

ここに来るまでにもう疲れちゃったよ・・・

やはり平地と坂道では使う筋肉が違うよなぁ。

こんなことで定峰峠を走れるんだろうか・・・

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でも満開の桜を見てテンションを揚げる。

秩父は桜の開花が2,3週間遅いのかな?

見事に咲いてたよ。

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そんなこんなで取り敢えず定峰表を一本。

峠の茶屋の桜も見事だ。

タイムは去年の夏のベストとまるっきり同じ。

今シーズン初定峰にしては上等かな?

でも平均心拍85%あたりで走っているので、もうちょっと落としたほうが長続きしそう。

富士は長丁場だからこんなペースじゃ持たないだろうからね。

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白石峠へ続く道はまだちょっと雪が残ってるね。

今日はそっちには行かず、定峰裏に降ります。

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峠から5.3kmほど降りた所で舗装工事の箇所あり。

おそらく夜中に作業をしているため、早朝ではまだアスファルトがねちゃねちゃしている。

ここを通るのは気が進まないため、ここから再び峠へ向かいます。

ちなみに工事期間は2週間ほど。

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今度は表よりもちょっとだけ心拍を落として登ろう。

おおっ、赤、白、黄色、ピンクの花々が咲き乱れ!

この日見た花の名前を僕はさっぱり知らないけど、綺麗なのは良く分かる。

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その後は峠を越えて定峰表を下ります。

まだ時間と体力に余裕があったので、橋場の信号を左折して秩父高原牧場への道を登ります。

ここは2年前に登った時、あまりの激坂に何度も足をついたっけ。

まあ、2年も経てば余裕で登れるだろ。

一面のポピーが今まさに満開!秩父郡東秩父村の天空のポピー畑 その1

http://kagoharawalker.com/2012/06/11214.htm

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すすすすいませんっ!

調子こいてゴメンナサイ(涙)

やっぱり今回もキツかったっす・・・

足はつかないものの、時速10kmほどでノロノロ登るのが精一杯でした・・・

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フラフラとようやく到着した秩父高原牧場。

平日の朝とあって、お店はもちろんやってない。

ああ、今ここでソフトクリームを食べられたら最高なのになぁ・・・

のんきな牛の鳴き声を後にまだ登ります。

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アップダウンを繰り返しながら二本松峠へ。

もうヘロヘロだけど、もうすこし登らないと帰れない・・・

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ようやく釜伏峠に到着。

もう登らなくて済むのが嬉しいね。

とはいえ、ここからの下りは道は悪いし斜度もキツイ。

登りとは別の苦しみなんだよなぁ・・・

そして中間平を通ってようやく帰宅。

はぁ~、疲れた・・・

翁者らしく足腰はガクガク。

久しぶりの坂道に心身ともきっちりとヤラれました。

でもしばらくは頑張って坂を登らないとな。

それと本番までに長い坂登りの練習もしないと・・・