朝練 2014.10.04

あんなに咲いていた彼岸花もすっかり散り、いよいよ10月に突入。

赤城HCも終わり、次のレースであるもてぎエンデューロまであと4週間です。

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今日はくるかめさんと2人、周回練習も強度を上げて頑張ります。

北風がちょっと強いため、後半の向かい風がキツいパターン。

この風向き、苦しい割には巡航速度が上がらないので嫌になっちゃうんだよね。

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それでもしっかり6周+クールダウン。

ご褒美はもちろん氷あずき。

今日はなんだか異様に疲れたなぁ。

脚はパンパンだし、空腹感もスゴイ。

やはり向かい風の日は運動強度が上がるよね。

それに今週は殆ど自転車に乗らなかったのもあるかな。

これからはずっとこの風向きだろうな。

そして季節とともに寒くなっていくはず。

朝練もキツくなってくるな。

朝っぱらからこんなに苦しい思いをして何やってるんだろうな・・・と思うこともあるけど、1年前の周回記録を見ると今よりも全然遅いんだよね。

「え、こんなタイムでひ~ひ~言ってたの!?」って感じ。

1年間の積み重ねは確かにチカラになってるんだな。

やった分だけ伸びるし、やらなければ衰える。

自転車は単純な分、その点がハッキリしてるよね。