朝練 2014.12.20

今年もあと10日あまり。

さて、今年最後の朝練に出かけるか。

寒くて暗くて正直言って行きたくなかったけど、ヤセ我慢、ヤセ我慢。

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今日は久しぶりにフルメンバー。

曇で陽が差さないため、体感温度はかなり低いけど、風が殆ど無いのが助かるね。

今週はしっかりローラーに乗ってたので脚は回るぜ。

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そして6周+クールダウン1周で終了。

3人だから楽できるはずなのに、なんだか疲労度は2人の時よりも上の気がするんですけど?

人数が増えた分、張り切って頑張っちゃうからなのかな。

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凍える指先で濃厚ミルクセーキを。

ミルクセーキって初めて飲んだんだけど、なにこれ美味しい!

温かい液体プリンって感じ。

って、材料はほぼ同じなのかな。

飲む場面は限られそうだけど、これは気に入った。

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止まっているとみるみる寒くなるので早めに撤収。

帰り道の農産物直売所でみかんを買って帰ろう。

適度に酸味があるジューシーなみかんは最近のお気に入りだ。

一袋100円とお安いので3袋ゲット。

さて、これで今年の朝練はお終い。

今年の記録を見てみると

平日森林公園朝練 往路 296km(19回)

平日森林公園朝練    663km(19回:119周)

平日森林公園朝練 復路 279km(18回)

森林公園朝練   往路 448km(29回)

森林公園朝練      937km(33回:170周)

森林公園朝練   復路 449km(29回)

ということで、森林公園の朝練の走行距離は3072km、そのうち周回は1600km(289周)、往復で1472kmということに。

よくもまあ、飽きもせずに走ったもんですね。